26.04.2022 – Ресурси позитивного батьківства: “Як стабілізувати себе та попередити емоційне вигорання”

Про складнощі батьківства не прийнято говорити і, тим більше, –
ділитись суперечливими відчуттями, мовби визнаючи, що батьківство – не завжди любов, радість чи гордість за досягнення дитини… що від нього теж можна втомитися. Відчути спустошення,
сум, роздратування…
Також не прийнято говорити і про емоційне вигорання батьків.

Діти також відчувають емоційну відстороненість значущих для
них дорослих і намагаються всіма способами змусити їх «вийти»
з такого стану, застосовуючи, в тому числі, небажану батьками
поведінку (вередування, суперечки, істерики тощо). Відтак емоційний стан батьків лише погіршується.

За даним посиланням ви можете ознайомитись  з порадами , які допоможуть вам попередити емоційне вигорання, у цей не легкий для всіх час    https://www.unicef.org/ukraine/media/16851/file

Потрібно  пам’ятати що перш за все: Щасливі батьки – щасливі діти,
а не навпаки!

Практичний психолог Биркун А.А.