МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я

ДЕНЬ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЯ В КАЛИНЦІ

Щороку 10 жовтня світ відзначає Всесвітній День ментального здоров’я. У сучасному світі, сповненому викликів, емоційна стійкість та внутрішня гармонія стають ключовими навичками для кожної дитини. Наш заклад дошкільної освіти №14 «КАЛИНКА» не лишається осторонь цієї теми, адже психологічне благополуччя є фундаментом для повноцінного розвитку особистості. Протягом дня педагогами закладу спільно з практичним психологом були проведені:

-заняття в кожній віковій групі: «Кольори мого настрою», «Кубик перетворень» «Мої емоції», «Долоньки дружби»;

-вправи на релаксацію та концентрацію «Метелик», «Прогулянка по колу»;

-вправи на дихання «Яблучне дихання», «Зіркове дихання»;

-бесіди-тренінги: «Як можна змінити свій настрій?», «Що тебе заспокоює?».

Ментальне здоров’я — це не відсутність проблем, а здатність їх долати. Ми вчимо наших дітей бути сильними, добрими та чуйними. Нехай цей День ментального здоров’я стане для кожного з нас не просто датою в календарі, а початком нової традиції: щоденної турботи про свій внутрішній світ і внутрішній світ своїх близьких.

 

Місячник МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я

Травень в усьому світі є місяцем обізнаності про МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я. 15 травня педагогічні працівники ЗДО долучилися до Дня спільнодії «СЕНС-ДІЯ-РЕФЛЕКСІЯ», головною метою якого – показати, що турбота про ментальне здоров’я є спільною відповідальністю: взаємопідтримка, емпатія є ключовими ресурсами для збереження внутрішньої рівноваги й стійкості.

Важливим для всіх сьогодні є фокусування на сенсах, цінностях, що формують нашу внутрішню опору.